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Juliana Afram

26.05.2020 @ 22:35 Uhr

Rückbildungstraining, Beckenboden und Frauengesun...

Vom Wochenbett zum Workout Fit nach der Geburt. Begleitend zum Buch, habe ich alle Übungen in einem Onlinevi...

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Juliana Afram

10.05.2018 @ 23:44 Uhr

Fortbildung: Pilates nach der Schwangerschaft

Fortbildung für Pilatestrainer, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler. Veranstaltungsorte: Hamburg, Berlin,...

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Juliana Afram

10.05.2018 @ 23:42 Uhr

Der Wochenbett-Guide ist jetzt online

Der The Center® Wochenbett-Guide: ein interaktives E-Book für alle Mamas im Wochenbett und in der Rückbildu...

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Juliana Afram

18.11.2017 @ 00:44 Uhr

The Center Mama Live Workout am Montag 20.11.17 10...

Nur durch konsequentes Training und dem Einhalten meiner Regenerationsphasen habe ich es geschafft wieder fit ...

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Juliana Afram

29.10.2017 @ 00:03 Uhr

The Center Blog

Herzlich Willkommen auf der THE CENTER - Fitness, Health & Family Blog-Seite. Unter

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