Carsten Muetze
12.03.2024 @ 12:19 Uhr
Die TURBO-STOFFWECHEL-FORMEL!!!
Der FRÜHLING steht vor der Tür.....
Weniger Kleidung, weniger Polster, weniger Körpergewicht gewünscht u...
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Pamela Chance
25.06.2022 @ 08:29 Uhr
Functional Training in Bremen 1:1 mit Personal Tra...
Beim Personal Functional Training kannst du deine Kondition effektiv verbessern. Gleichzeitig wir die Ausdauer...
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Alexander F. Peters
20.12.2020 @ 09:14 Uhr
Training des M. trapezius wichtig für Schulterges...
Ein schwacher M. trapezius pars ascendens (Aufsteigender Teil) verkleinert den subakromialen Raum . Das ist d...
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Wiktor Diamant
03.10.2019 @ 16:47 Uhr
Rundrücken wegtrainieren - 7 effektive Übungen f...
Neben der Körperfettreduktion ist die Verbesserung der Körperhaltung eins der häufigsten Trainingsziele der...
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Wiktor Diamant
18.07.2019 @ 15:55 Uhr
Was macht einen guten Personal Trainer aus?
Was macht einen guten Personal Train...
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Markus Mink
12.11.2018 @ 14:03 Uhr
Der Leitfaden für mehr Rückengesundheit
Ursachen und Lösungsansätze für Rückenschmerzen
"Sitzen ist das neue rauchen!" - dies propa...
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Jürgen Schmitt
26.05.2017 @ 09:39 Uhr
Tipps für einen gesunden Rücken
Ein gesunder Rücken kann auch Entzücken!
Rückenprobleme sind mittlerweile zu einem Volksleiden geworden....
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Tristan Bechmann
05.02.2016 @ 09:39 Uhr
Selbstschutzseminare?
In den letzten fünf Wochen schießen Selbstschutzseminare und kurze Kurse wie Pilze aus dem Boden. Teilweise ...
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Tristan Bechmann
25.01.2016 @ 22:16 Uhr
Fitness unbegrenzt oder??
Functional Fitness ist in aller Munde. Doch ist es gesund??
Gesund ist der Sport und das Training in besti...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:33 Uhr
Bekomme ich als Frau nicht Muskelberge vom Krafttr...
Nein, nein, nein!
Leider hören wir Trainer diese Frage immer noch regelmäßig von Frauen - diese Befürcht...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:28 Uhr
Warum schadet langes Sitzen?
Wir fahren in die Arbeit – sitzend.
Wir arbeiten vorm PC – sitzend.
Wir fahren heim – sitzend.
Dah...
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Davy Brasco
12.11.2015 @ 16:58 Uhr
Hamburg Personaltraining David Nejadi Perfekte Mus...
https://www.youtube.com/watch?v=3sB24yPtLlU
MASSEAUFBAU VS. Oldschool-Diät: Wieviel Kalorien braucht mein K...
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Niklas Wille
16.10.2015 @ 09:16 Uhr
Krafttraining vs. Alltagsstress
Wer kennt es nicht? Ein voller Terminkalender, ein stressiger Tag auf der Arbeit, Familienausflug am Wochenend...
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Peter Schäfer
08.08.2015 @ 16:33 Uhr
Ist Octofit eine Crossfit-Box?
Nein! Damit ist die Frage auch bereits eindeutig beantwortet, aber ich möchte dennoch auf ein paar Punkte ein...
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Davy Brasco
14.07.2015 @ 13:29 Uhr
Diabetes-Diese Aminosäuren helfen
Im Normalfall werden die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate zu Glukose umgewandelt und schließlich ...
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Manuel Wasserzier
16.11.2013 @ 00:34 Uhr
Die Kniebeuge – Ist die tiefe Kniebeuge wirklich...
Alexander F. Peters
31.07.2013 @ 08:26 Uhr
KRÄFTIGUNG MIT GANZKÖRPERVIBRATIONSTRAINING ?
In den letzten Jahren haben Ganzkörpervibrationsgeräte in den Fitnessstudios Einzug gehalten.
Angabe zu de...
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Sebastian Müller
17.05.2013 @ 15:48 Uhr
Ist Ausdauertraining der beste Weg um Fett zu verb...
www.kettl...
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