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Sabine Kunz

05.01.2024 @ 10:01 Uhr

Morgenroutine: 2 EL Haferkleie

Morgenroutine: 2 EL Haferkleie Nach Deinen 2 Glรคsern warmen Wasser ist mit etwas zeitlichem Abs...

Sabine Kunz

23.10.2023 @ 11:10 Uhr

Mehr Energie im Alltag

Liebe Sportfreunde*Innen, Wir wรผnschen uns doch alle mehr Energie im Alltag, um Job, Familie, Sp...

Marco Ringpfeil

22.07.2023 @ 09:07 Uhr

Avocados โ€“ Gesundes Superfood im Fokus

Avocados โ€“ Eine ganzheitliche Betrachtung von Vorteilen und Herausforderungen Avocados sind zweife...

Marco Ringpfeil

22.07.2023 @ 09:07 Uhr

Flohsamenschalen: Eigenschaften und Nutzen

Entdecke ihre erstaunlichen Eigenschaften und Nutzen fรผr dich! Hast du schon einmal von Flohsamensc...

Marco Ringpfeil

04.12.2022 @ 08:12 Uhr

Pre-Workout โ€“ Proteinriegel

Proteinriegel sind schnell und einfach selber zubereitet. Besonders dann interessant wenn man genau ...

Sabine Kunz

27.10.2022 @ 10:10 Uhr

gesunde Ernรคhrung - einfach und schnell!

Zucchini Nudeln mit Brokkoli, Erbsen und Fetakรคse Zutaten fรผr 2-3 Personen: 2 Mittlere Zucch...

Sabine Kunz

23.08.2022 @ 16:08 Uhr

Zucchini-Gemรผsepfanne - afrikanisch gewรผrzt

Zucchini Gemรผse Pfanne 1-2 Zucchinis 2 Paprika 4 Karotten 1 rote Zwiebel 1 mittlere Auberg...

Sabine Kunz

20.05.2022 @ 13:05 Uhr

WAS SIND MIKRONร„HRSTOFFE EIGENTLICH?

Mikronรคhrstoffe fรผr Sportler:innen wirken wie ein Motor im Kรถrper. Sie sind bei nahezu jedem St...

Sabine Kunz

30.04.2022 @ 13:04 Uhr

Vollwert-Ernรคhrung fรผr GenieรŸer

Gesund essen, Leckeres genieรŸen und gleichzeitig die Umwelt schonen - mit der Vollwert-Ernรคhrung i...

Samuel Modrow

13.02.2022 @ 03:02 Uhr

Lachsfilet mit gegrillten Gemรผse:

Zutaten fรผr 2 Personen * 300 g Lachsfilet * 1 Aubergine * 4 Fleischtomaten * 1 Zitrone *...

Samuel Modrow

13.02.2022 @ 02:02 Uhr

Buchweizen-Pancake:

Zutaten fรผr 1 Person โ€ข 2 Eier โ€ข 300 ml Pflanzenmilch โ€ข 2 EL Stevia oder Xylit โ€ข 200 g...

Samuel Modrow

13.02.2022 @ 02:02 Uhr

Chia-Pancake:

Zutaten fรผr 2 Scheiben โ€ข 2 EL Chiasamen โ€ข 2 EL Wasser โ€ข 150 ml Mandelmilch โ€ข 1 TL ...

Sabine Kunz

11.02.2022 @ 10:02 Uhr

Farbenvielfalt anstatt Winterblues:

Im Winter lรคsst die Kraft der serotonin-produzierenden Sonne nach. Wir fรผhlen uns schneller mรผde,...

Sabine Kunz

19.11.2021 @ 15:11 Uhr

Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen

Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen (Fรผr 3-4 Personen) 400g Rosenkohl (tiefgefroren ist einfacher) ...

Sabine Kunz

09.11.2021 @ 08:11 Uhr

Kรผrbis Bowl

Kรผrbis-Bowl 2-3 Personen 2 kleine/mittelgroรŸe Hokkaido Kรผrbisse 1 Dose Kichererbsen 1 Pap...

Sabine Kunz

14.10.2021 @ 14:10 Uhr

*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Kรผrbispfanne mi...

*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Schnell - einfach - gesund: Kรผrbispfanne mit Weintrauben un...

Sabine Kunz

24.09.2021 @ 20:09 Uhr

Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคs...

Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคse Zutaten fรผr 2-3 Personen: 2 Mittlere gelb...

Sabine Kunz

31.08.2021 @ 09:08 Uhr

SรผรŸkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen

SรผรŸkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen Zutaten fรผr 2-3 Personen: 2-3 SรผรŸkartoffeln (je...

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