Sabine Kunz
04.11.2022 @ 10:11 Uhr
Die Kraft und Energie fรผr Deinen Alltag liegt in ...
Was ist das eigentlich?
Eine Aufrichtung der Wirbelsรคule und die Muskeln um die einzelnen Wirbel...
Sabine Kunz
22.09.2022 @ 10:09 Uhr
Bodystyling - kurze Einheit fรผr ein Ganzkรถrpertr...
Bitte sei schon aufgewรคrmt.
Alle รbungen kรถnnen auch ohne Gewichte durchgefรผhrt werden...
Sabine Kunz
25.08.2022 @ 10:08 Uhr
Sanftes Rรผckentraining in 3D-Bewegungen
Kurze Auszeit - 15 Min Mobilisation und Aufrichtung fรผr Deine Gelenke:
Wir machen sanfte Bewegun...
Sabine Kunz
28.05.2022 @ 08:05 Uhr
Sanftes Rรผckentraining - Gelenkmobilisation - Wir...
Nur 15 Minuten fรผr einen Wohlfรผhlrรผcken :-)...
Sabine Kunz
02.04.2022 @ 13:04 Uhr
15 Minuten Rรผckentraining
Wohfรผhltraining fรผr Deinen Rรผcken :-)
...
Sabine Kunz
17.02.2022 @ 07:02 Uhr
XCO Ausdauer Training - Stoffwechsel anheizen und ...
15 Minuten Zeit fรผr Dein Herzkreislauftraining.
Bitte wรคrme Dich vorher selbstรคndig auf und nutz...
Sabine Kunz
22.01.2022 @ 12:01 Uhr
XCO Training - Kraft (Ausdauer)
15 Minuten fรผr ein intensives Workout fรผr die groรen Muskelgruppen, aber durch den Einsatz der XC...
Sabine Kunz
22.10.2021 @ 06:10 Uhr
Skigymnastik - Kurzvideo zum Mitmachen
15 Minuten Zeit fรผr Fitness beim Skifahren und Snowboarden
Skisport beansprucht nicht nur die Mus...
Sabine Kunz
07.08.2021 @ 11:08 Uhr
Bodystyling mit Stuhl - wie geht das?
Krรคftigung fรผr den ganzen Kรถrper:
nutze dafรผr einen Stuhl, um Bewegungen neu zu erfahren.
ht...
Sabine Kunz
31.07.2021 @ 12:07 Uhr
sanftes Rรผckentraining - Gelenkmobilisation und A...
Genieรe die sanften Bewegungen fรผr Deinen Rumpf fรผr ein "rundes Wohlfรผhlen" im ganzen ...
Sabine Kunz
15.07.2021 @ 10:07 Uhr
Aufmerksamkeit fรผr die Fรผรe
Die Fรผรe tragen uns ein Leben lang, sind oft ein Spiegel unseres Rumpfes.
In den Fรผรen befinde...
Sabine Kunz
07.07.2021 @ 08:07 Uhr
Entspannung - Auszeit fรผr Dich
Sammle Energie, indem Du den Blick nach innen richtest.
Kurze Auszeit - ob morgens oder abends - ...
Sabine Kunz
01.06.2021 @ 20:06 Uhr
Core Training
Core Training: Rumpfstabilitรคt und intensives Bauchtraining.
stabile Kรถrpermitte - dazu gehรถre...
Sabine Kunz
11.05.2021 @ 09:05 Uhr
Kurzentspannung und sanfte Massage/Dehnung fรผr Na...
Kurzentspannung und sanfte Massage/Dehnung fรผr Nacken, Brustwirbelsรคule und unterer Rรผcken/Hรผfte...
Sabine Kunz
24.04.2021 @ 11:04 Uhr
Auszeit fรผr Deinen Rรผcken
Kurze Einheit Gelenkmobilisation - Aufrichtung fรผr die Wirbelsรคule - die ideale Pause fรผr den All...
Michael Bath
fitnessschool.tv12.02.2021 @ 11:02 Uhr
Rรผckentraining 01 / Asja Pajk
In diesem dynamischen Rรผcken Workout geht es um die umfassende Krรคftigung Deines Rumpfes. Dazu geh...
Karin Leutner
TuS Holstein Quickborn von 1914 e.V.18.12.2020 @ 23:12 Uhr
Step Workout mit Hanteln und Maren
Fรผr das Jahr 2020 das letzte Video mit Maren. Wenn du dich gerne noch einmal so richtig auspowern m...
IST- Studieninstitut
IST-Studieninstitut26.10.2020 @ 14:10 Uhr
Das duale Studium an der IST-Hochschule
https://www.ist-hochschule.de/bachelor-fitnesswissenschaft-und-fitnessoekonomie-dual
https://www.is...