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Sabine Kunz

04.11.2022 @ 10:11 Uhr

Die Kraft und Energie fรผr Deinen Alltag liegt in ...

Was ist das eigentlich? Eine Aufrichtung der Wirbelsรคule und die Muskeln um die einzelnen Wirbel...

Sabine Kunz

22.09.2022 @ 10:09 Uhr

Bodystyling - kurze Einheit fรผr ein Ganzkรถrpertr...

Bitte sei schon aufgewรคrmt. Alle รœbungen kรถnnen auch ohne Gewichte durchgefรผhrt werden...

Sabine Kunz

25.08.2022 @ 10:08 Uhr

Sanftes Rรผckentraining in 3D-Bewegungen

Kurze Auszeit - 15 Min Mobilisation und Aufrichtung fรผr Deine Gelenke: Wir machen sanfte Bewegun...

Sabine Kunz

28.05.2022 @ 08:05 Uhr

Sanftes Rรผckentraining - Gelenkmobilisation - Wir...

Nur 15 Minuten fรผr einen Wohlfรผhlrรผcken :-)...

Sabine Kunz

02.04.2022 @ 13:04 Uhr

15 Minuten Rรผckentraining

Wohfรผhltraining fรผr Deinen Rรผcken :-) ...

Sabine Kunz

17.02.2022 @ 07:02 Uhr

XCO Ausdauer Training - Stoffwechsel anheizen und ...

15 Minuten Zeit fรผr Dein Herzkreislauftraining. Bitte wรคrme Dich vorher selbstรคndig auf und nutz...

Sabine Kunz

22.01.2022 @ 12:01 Uhr

XCO Training - Kraft (Ausdauer)

15 Minuten fรผr ein intensives Workout fรผr die groรŸen Muskelgruppen, aber durch den Einsatz der XC...

Sabine Kunz

22.10.2021 @ 06:10 Uhr

Skigymnastik - Kurzvideo zum Mitmachen

15 Minuten Zeit fรผr Fitness beim Skifahren und Snowboarden Skisport beansprucht nicht nur die Mus...

Sabine Kunz

07.08.2021 @ 11:08 Uhr

Bodystyling mit Stuhl - wie geht das?

Krรคftigung fรผr den ganzen Kรถrper: nutze dafรผr einen Stuhl, um Bewegungen neu zu erfahren. ht...

Sabine Kunz

31.07.2021 @ 12:07 Uhr

sanftes Rรผckentraining - Gelenkmobilisation und A...

GenieรŸe die sanften Bewegungen fรผr Deinen Rumpf fรผr ein "rundes Wohlfรผhlen" im ganzen ...

Sabine Kunz

15.07.2021 @ 10:07 Uhr

Aufmerksamkeit fรผr die FรผรŸe

Die FรผรŸe tragen uns ein Leben lang, sind oft ein Spiegel unseres Rumpfes. In den FรผรŸen befinde...

Sabine Kunz

07.07.2021 @ 08:07 Uhr

Entspannung - Auszeit fรผr Dich

Sammle Energie, indem Du den Blick nach innen richtest. Kurze Auszeit - ob morgens oder abends - ...

Sabine Kunz

01.06.2021 @ 20:06 Uhr

Core Training

Core Training: Rumpfstabilitรคt und intensives Bauchtraining. stabile Kรถrpermitte - dazu gehรถre...

Sabine Kunz

11.05.2021 @ 09:05 Uhr

Kurzentspannung und sanfte Massage/Dehnung fรผr Na...

Kurzentspannung und sanfte Massage/Dehnung fรผr Nacken, Brustwirbelsรคule und unterer Rรผcken/Hรผfte...

Sabine Kunz

24.04.2021 @ 11:04 Uhr

Auszeit fรผr Deinen Rรผcken

Kurze Einheit Gelenkmobilisation - Aufrichtung fรผr die Wirbelsรคule - die ideale Pause fรผr den All...

Michael Bath

fitnessschool.tv

12.02.2021 @ 11:02 Uhr

Rรผckentraining 01 / Asja Pajk

In diesem dynamischen Rรผcken Workout geht es um die umfassende Krรคftigung Deines Rumpfes. Dazu geh...

Karin Leutner

TuS Holstein Quickborn von 1914 e.V.

18.12.2020 @ 23:12 Uhr

Step Workout mit Hanteln und Maren

Fรผr das Jahr 2020 das letzte Video mit Maren. Wenn du dich gerne noch einmal so richtig auspowern m...

IST- Studieninstitut

PREMIUM
IST-Studieninstitut

26.10.2020 @ 14:10 Uhr

Das duale Studium an der IST-Hochschule

https://www.ist-hochschule.de/bachelor-fitnesswissenschaft-und-fitnessoekonomie-dual https://www.is...

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