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31.10.2023 @ 15:10 Uhr

Outdoor Fitness – aktiv an der frischen Luft - Kleingruppentraining

NEUER Outdoor Gruppenkurs - wir starten sportlich ins neue Jahr!

Stoffwechsel-, Ausdauer-, Rücken- und Ganzkörpertraining - alles in einem!

Outdoor Fitness: aktiv an der frischen Luft
Mittwochs 17.30h – 18.30h = 17 Wochen
Termine: 3. Januar - 24. April 2024

Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe

funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:

• Ausdauer
• Kraft / Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit

Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der und durch die Gruppe zum Erlebnis machen.
https://www.sabinekunz.de/kopie-von-personaltraining-1-1-5 Mehr von SabineSabines ProfilSabine Als Kontakt

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