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Sandro Mehring

06.12.2009 @ 10:56 Uhr

Cardio-Workout!

Bisher hieรŸ es oftmals: Entweder eine klassische Aerobic-Stunde besuchen, um etwas fรผr das Herz-Kreislaufsystem zu tun oder bei einer Workoutstunde schwitzen.
In meiner neuen Cardio-Workoutstunde wird Cardiotraining mit รœbungen aus dem Workout verbunden. Das Ganze wird vervollstรคndigt durch koordinative Elemente, sowie einer tollen Choreographie auf dem Step.
Das Ganze ist sowohl fรผr Anfรคnger, als auch, durch eingefรผgte Variationen, sowie Progressionen, fรผr Fortgeschrittene, sowie alle, die etwas fรผr ihren Kรถrper und ihre Figur tun wollen geeignet.

Mit freundlichen GrรผรŸen Sandro Mehring
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