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Sandro Mehring

06.12.2009 @ 10:56 Uhr

Cardio-Workout!

Bisher hieß es oftmals: Entweder eine klassische Aerobic-Stunde besuchen, um etwas für das Herz-Kreislaufsystem zu tun oder bei einer Workoutstunde schwitzen.
In meiner neuen Cardio-Workoutstunde wird Cardiotraining mit Übungen aus dem Workout verbunden. Das Ganze wird vervollständigt durch koordinative Elemente, sowie einer tollen Choreographie auf dem Step.
Das Ganze ist sowohl für Anfänger, als auch, durch eingefügte Variationen, sowie Progressionen, für Fortgeschrittene, sowie alle, die etwas für ihren Körper und ihre Figur tun wollen geeignet.

Mit freundlichen Grüßen Sandro Mehring
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