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Davy Brasco
14.07.2015 @ 05:09 Uhr
Die Auswahl von herzaktiven Stoffen
L-Carnitin und Coenzym Q 10 greifen in den Herzstoffwechsel fördernd ein und verstärken die Herzleistung.Magnesium in Chelat- oder Orotatbindung relaxt die Gefäßmuskulatur und den Herzmuskel und kann so einen bestehenden Bluthochdruck günstig beeinflussen.
Die Aminosäure Arginin entwickelt an den Gefäßinnenwänden Stickoxide, die gleichfalls entspannend auf die Gefäße wirken.
Vitamin C sowie die Aminosäuren L-Prolin und L- Lysin sorgen für ein elastisches Bindegewebe und schützen somit die Gefäße.
Die Aminosäure Taurin besitzt eine protektive Wirkung für den Herzmuskel und eine blutdruckregulierende Wirkung; vegetarische Ernährung birgt die Gefahr eines Taurinmangels.
Pflanzenstoffe (insbesondere Flavonoide und Glykoside) zum Beispiel aus Weißdorn (Crataegus oxyacantha) wirken blutdruckregulierend und verbessern die Sauerstoffversorgung des Herzens auf natürliche Weise.
Eine blutdruckregulierende antisklerotische Wirkung haben ebenfalls Präparate aus Olivenblättern, aus Mistel und Knoblauch.
David Nejadi- Personal- und Fitnesstrainer EREPS-Lizenziert und Zertifiziert) in Hamburg.
Was ist EREPS (The European Register of Exercise Professionals)
EREPS ist das europäische Register professioneller Fitness Trainer. Hier sind alle Fitness First
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