PINNWAND

26.10.2020 @ 14:28 Uhr

Das duale Studium an der IST-Hochschule

https://www.ist-hochschule.de/bachelor-fitnesswissenschaft-und-fitnessoekonomie-dual https://www.ist-hochschu...

23.09.2020 @ 08:25 Uhr

Dirk Grzybowski MEIN LIFE COACH® – Imagefilm �...

DIRK GRZYBOWSKI MEIN LIFE COACH® – Imagefilm „THE PASSION“: Ein dynamischer, bunter Coaching Movie, der...

23.09.2020 @ 08:15 Uhr

Dirk Grzybowski MEIN LIFE COACH® – Krav Maga Se...

Dirk Grzybowski MEIN LIFE COACH® – Krav Maga Self Defence-Film „UNLEASHED“: Ein wuchtiger, rauer schwar...

12.06.2020 @ 11:51 Uhr

Erfahre mehr über Deine Tiefenmuskulatur und waru...

Warum Flexibar Training - wie kann ich leicht und in kurzer Zeit meine Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule k...

26.05.2020 @ 22:35 Uhr

Rückbildungstraining, Beckenboden und Frauengesun...

Vom Wochenbett zum Workout Fit nach der Geburt. Begleitend zum Buch, habe ich alle Übungen in einem Onlinevi...

24.05.2020 @ 17:01 Uhr

Muskelverkürzungen – Können Muskeln wirklich v...

Ein weit verbreiteter Mythos über das Dehnen bzw. Stretching ist, dass Muskeln sich nicht strukturell verkür...

23.04.2020 @ 21:37 Uhr

Strong ™

Live Online Kurse auf ZOOM Link nach Anfrage Facebook : Zumba_Leen ...

23.04.2020 @ 21:32 Uhr

Strong Nation ™

HiTT Cardio mit Eigengewicht zu Musik ...

28.03.2020 @ 11:18 Uhr

Rücken - Dein Workout für heute :-)

Das Equipment sollte ja noch vorrätig sein - oder einfach die Übungen ohne Zusatz"geräte". Bringe...

27.03.2020 @ 10:52 Uhr

Bauchworkout - Dein Garten/Balkonworkout für heut...

Bauchworkout - Dein Garten/Balkonworkout für heute :-) Die seitlichen Bauchmuskeln sind sehr wichtig, d...

26.03.2020 @ 09:56 Uhr

Wir üben rückengerechtes Heben und Trainieren da...

Gartenarbeit und rückengerecht - gerade im Alltag wichtig, um Beschwerden vorzubeugen. Gleichzeitig haben wir...

25.03.2020 @ 10:55 Uhr

Dein Balkon/Gartenworkout für die Beine: Kalorien...

Guten Morgen Ich darf mit Euch wieder fit in den Tag starten und heute ist es mal wichtig , die Beine in A...

24.03.2020 @ 09:18 Uhr

Frühling, Zeit für Blumen einpflanzen

Dein Garten oder Balkon Workout für heute ?????? zur Unterstützung für die Umwelt und unsere Bienchen ????...

23.03.2020 @ 09:15 Uhr

Triceps/Rumpf - das heutige Balkonworkout

Guten Morgen ??, es ist wieder soweit: Morgensport mit Sabine und Unkrautfrei für die Pflänzchen ????????...

21.03.2020 @ 11:19 Uhr

Dein tägliches neues Kurzworkout für zu Hause :-...

Täglich werde ich hier eine kleine Übung für Euch posten - jeder kann mitmachen - ob alleine, mit Familie u...

20.03.2020 @ 20:36 Uhr

sportliches Kurzvideo für Zuhause

Bewegung ist immer und überall möglich :-)...