PINNWAND
Sabine Kunz
11.09.2023 @ 20:09 Uhr
Fast ausgebucht - letzte Plätze sichern!!

Ich nehme Dich mit auf ein paar Eindrücke von den Vorbereitungen für den Wandern-Yoga-Retreat vom 03.-05.11.23
Es sind noch Zimmer frei.
Buchungen hier:
www.bestfitwell.de
NEUE Fotos und Infos zu den Wanderungen findest Du auch auf Facebook:
😀 https://www.facebook.com/SabineKunz63225
Sabine Kunz
05.09.2023 @ 14:09 Uhr
Herbst --> Zeit für Veränderung und Loslassen

Ich nehme Dich mit in die Schönheit der Herbstes.
YOGA TO GO --> Verbinde Wandern mit Yoga und erlebe 3 Stunden in Einklang mit der Natur.
Datum: 07.10.23
Treffpunkt: Alzenau / Spessart
3 TAGE WANDERN-YOGA-RETREAT IM ODENWALD (inkl. Wellness)
Verbringe unvergessliche Tage inmitten der Natur und erlebe die wunderschöne Landschaft bei unseren gemeinsamen Wanderungen. Spüre Dich im Einklang bei Deinen Yoga und Entspannungseinheiten. Der Alltag darf hinter Dir bleiben und tanke neue Energie bei unserem Wandern Yoga Retreat!
Hotel: Ringhotel Siegfriedbrunnen in Grasellenbach
Datum: 03.11.23.-05.11.23
Weitere Infos und Buchung unter:
www.bestfitwell.de
info@bestfitwell.de oder buchung@bestfitwell.de
Ich freue mich auf Dich.
🙂 https://shoutout.wix.com/so/08OfXdCVT?languageTag=en&fbclid=IwAR1tpsieUY9xJqZ9ad0cJh3Bq8qnCPDnpVnKu-...
Sabine Kunz
31.08.2023 @ 10:08 Uhr
Noch Plätze frei: Schnupperkurs für Flexibar --> Rückentraining und Tiefenmuskulatur in Oberrad

FLEXI-BAR – Rückenfitness, effizient und einfach durch ein besonderes Faszientraining
Rückenschmerzen vorbeugen bzw. lindern durch mehr Distanz zwischen den Wirbelkörpern.
Wo: Outdoor / Waldspielplatz Scheerwald
Wann: Donnerstags: 7.9. von 09h-10h und 14.09./05.10./12.10. von 10h-11h
Preis: 4 Termine 97 € p. P. zzgl. ggf. Leihgebühr 15 €
Anmeldungen schriftlich / verbindlich: personaltrainer@unitybox.de
Weitere Infos & Datenschutz: https://www.sabinekunz.de/
www.sabinekunz.de
Sabine Kunz
17.08.2023 @ 09:08 Uhr
YOGA TO GO -->> weiterer Termin in der Region Spessart - rund um Alzenau

Unsere Wanderung führt Dich auf einem ca. 6,5km langen Rundwanderweg auf die Anhöhe des Hahnenkamms mit seinen wunderschönen Waldwegen. Wir genießen die traumhafte Aussicht vom Turm mit Blick auf die Frankfurter Skyline und den Taunus.
Bei dieser Wanderung legen wir ca. 300 Höhenmeter zurück, die uns hoch hinauf führt. Jeder Schritt lohnt sich, um diese Landschaft zu genießen und gleichzeitig noch etwas für die Fitness zu tun.
Am Ende der Wanderung erreichen wir die Yoga Wiese in der Nähe eines Sonnenblumenfeldes.
Zum Abschluss genießt Du mobilisierende, energetische Übungen, welche Du mit einer Entspannung ausklingen lässt. Diese Yoga-Flow Bewegungen können ohne Vorkenntnisse umgesetzt werden. Entsprechend den persönlichen Möglichkeiten biete ich unterschiedliche Ausführungslevel an.
Mindestteilnehmeranzahl:
5 Personen
Wann: Samstag 07.10.23
Treffpunkt: 13:30 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: 30€ pro Person https://www.bestfitwell.de/service-page/yoga-to-go-spessart?category=4d7c2927-dd65-40d0-8403-42248ce...
Sabine Kunz
25.07.2023 @ 09:07 Uhr
XCO Walking – Aktiv an der frischen Luft Rücken-/Bindegewebe-/Faszientraining - neue Herbstkurse

Rücken-/Bindegewebe-/Faszientraining
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Termin für Kurs:
Montags 09.30h – 10.30h = 11 Wochen Preis 132,-- € p. P.
Termine: 4. September 23 – 27. November 2023
(kein Training am 18.09./25.09.23)
Einstieg ins Walking und zusätzlich Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit dem XCO® an der frischen Luft – der ideale Ausgleich zum Arbeitsalltag!
• Ganzkörpertraining
• löst Verspannungen
• ideales Fatburning-Training, 33 % mehr Kalorien!
• wirkt körperstraffend
• anerkannte Therapieform
• schult die Körperwahrnehmung
• bewirkt eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers
• leichte Umsetzung
• jeder kann mitmachen und seine eigene Intensität finden
• keine Vorkenntnisse erforderlich
• sofortiger Erfolg spürbar
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Deine Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
https://www.sabinekunz.de/kopie-von-personaltraining-1-1-5
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de https://www.sabinekunz.de/kopie-von-personaltraining-1-1-5
Sabine Kunz
25.07.2023 @ 09:07 Uhr
Outdoor Fitness – aktiv an der frischen Luft - neue Herbstkurse!

Outdoor Fitness – aktiv an der frischen Luft
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Termin für Kurs:
Mittwochs 17.30h – 18.30h = 11 Wochen Preis 132 € p. P.
Termine: 6. September 2023 – 29. November 2023
(kein Training am 20.09./27.09.23)
Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe
funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:
• Ausdauer
• Kraft / Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit
Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der und durch die Gruppe zum Erlebnis machen.
Deine Anmeldungen schriftlich und verbindlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de https://www.sabinekunz.de/kopie-von-personaltraining-1-1-5
Sabine Kunz
29.06.2023 @ 07:06 Uhr
BestFitWell News

Alle Infos findest Du in dem Link zu meinem Newsletter 😃 https://shoutout.wix.com/so/fcOa0nv--?languageTag=de&cid=6cd174fa-99ed-472f-96df-e4bec3fe69bf
Sabine Kunz
28.04.2023 @ 07:04 Uhr
Aus ALT mach NEU --> www.sabinekunz.de
Liebe Sportfreund*e*innen,nach meiner Angebotserweiterung für Wandern-Yoga-Retreats und vieles mehr www.bestfitwell.de gibt es jetzt auch meine Sportseite in einem neuen Design:
www.sabinekunz.de
Hier habe ich für Euch aktuelle, unterschiedliche Themen zum Thema Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Entspannung aufgegriffen. Es gibt Artikel zum Thema Rücken, Flexibar, XCO usw. sowie ein Kurzvideo von 15 Min. für ein sanftes Rückentraining: ideal für morgens zum Start oder abends nach einem langen Arbeitstag.
Ob Einzel- oder Gruppentraining, Outdoor Kurse oder Firmenangebote --> hier wird jeder fündig.
Die Seite steht seit gestern Abend online.
Viel Spaß beim Stöbern und bis zum nächsten Sporttermin.
Ich verabschiede mich ab morgen für ein paar Tage in meinen Wandern-Yoga-Retreat in der Pfalz.
Die nächsten Retreats stehen an und es sind noch Plätze frei: https://www.bestfitwell.de/kurse
Eine Buchung ist direkt über die Homepage möglich.
Viele Grüße und schönes Wochenende,
Sabine
www.bestfitwell.de
www.sabinekunz.de
https://coach.perform-digital.de/.../b24de975-7155-4792...
www.personalfitness.de/suche/trainer/5403
http://www.bundesverband-pt.de/user/sabine.kunz/...
https://www.facebook.com/pg/SabineKunz63225/posts/...
www.sabinekunz.de
Sabine Kunz
07.02.2023 @ 08:02 Uhr
Wandern-Yoga Retreat im Kloster Steinfeld in der Eifel

3 Tage, 2 ÜN/HP im neuen Gästehaus
https://www.youtube.com/shorts/GfDFPUihpvE
Was erwartet Dich:
3 Tage (2 ÜN/HP)
2 Wanderungen mit Waldmeditation, Atementspannung und Stretching
4 einstündige Yogaeinheiten
Anmeldung: bis 25.06.2023
(Mindestteilnehmeranzahl 10)
EZ/DZ mit Dusche/WC
2 ÜN/HP 211,50/163,50 € p. P.
Zzgl. Seminargebühr: 169 € p. P.
Seminar- und Hotelbuchung
www.bestfitwell.de
Sabine Kunz
02.02.2023 @ 14:02 Uhr
Es geht los - ich darf Dir meine neue Homepage mit wunderschönen Auszeiten präsentieren:

Was erwartet Dich?
• Meine Angebote für Wandern-Yoga -Retreats
• Meine Termine für Waldbaden und Wellness Walking
• Individuelle Angebote für Firmen und Events
• Online-Videos für mehr Wohlbefinden im Alltag mit Bewegung für Körper und Seele
• Wissenswertes rund um das Thema Gesundheit
Du kannst direkt dort buchen oder mir eine Mail schicken: buchung@bestfitwell.de
Ich freue mich, Dich bei einem meiner nächsten Angebote begrüßen zu dürfen :-) www.bestfitwell.de
Gedanken zu diesem Artikel:
Die Website ist super schön geworden! Und so schnell so perfekt - Respekt!
Ganz viel Erfolg damit! :-)
Sportliche Grüße
Fabian