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IST- Studieninstitut

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IST-Studieninstitut

16.08.2021 @ 08:37 Uhr

IST-Webinar: Esspsychologie - wie Emotionen unsere Ernährung beeinflussen

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem kostenlosen IST-Webinar am Mittwoch, den 25. August 2021, um 18 Uhr zum Thema "Esspsychologie - wie Emotionen unsere Ernährung beeinflussen".

Wir essen nicht nur, wenn wir hungrig sind. Wir essen, weil wir traurig, gelangweilt, fröhlich oder angespannt sind. Was genau steuert dabei unser Essverhalten? Essen wir eigentlich mit dem Kopf oder dem Bauch(-Gefühl)?

Es gibt mittlerweile eine Reihe an Untersuchungen, die den Einfluss von Emotionen auf das Essverhalten herausstellen. Erfahren Sie in diesem Webinar mehr über die komplexen Zusammenhänge zwischen unseren eigenen Emotionen, die wir zum Essen und den Lebensmitteln haben, und was uns steuert, wann und wie zu essen.

IST-Dozentin Sylvia Herberg ist Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin. Sie ist spezialisiert auf Ernährungstherapie und -beratung in Einzel- und Gruppensitzungen von Personen mit Essstörungen. Als NLP-Master und Trainerin gibt sie beispielsweise Hilfestellung beim Entdecken hinderlicher Glaubensmuster und stärkt vorhandene Ressourcen. Besonders der enge Zusammenhang zwischen Ernährung und Psychologie begeistert sie dabei sehr.
https://www.ist.de/aktion/1306 Mehr von IST-IST-s ProfilIST- Als Kontakt

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