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30.06.2016 @ 13:56 Uhr

Jumping - Fitness

Jumping - Fitness macht nicht nur unheimlich viel Spaß, man kann in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrennen und arbeitet dabei noch gelenkschonend!

Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance,
die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses Balacetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Also wozu noch lange überlegen - einfach ausprobieren! Mehr von s Profil Als Kontakt

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