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Klaus-D. Lehmann

15.08.2015 @ 11:18 Uhr

Double Under Workshop

Der Double Under ist eine Springseilvariante bei der das Seil während einem Sprung zwei mal den Körper umkre...

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Klaus-D. Lehmann

28.04.2014 @ 11:54 Uhr

High Intensity Interval Training

http://w...

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Klaus-D. Lehmann

08.02.2014 @ 17:16 Uhr

Kettlebell-Training

http://w...

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Klaus-D. Lehmann

08.02.2014 @ 17:15 Uhr

Speedrobic, mehr als nur Seilspringen!

http://www.speedrobic.de/...

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Klaus-D. Lehmann

08.02.2014 @ 17:14 Uhr

Rund um das Seilspringen!

http://...

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