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27.07.2011 @ 12:12 Uhr

Neuigkeiten im Kursbereich

maximussport@versanet.de


Immer Montags 19.30 Uhr bei Nina

22.08.2011 – 19.09.2011 Zumba Fitness

19.09.2011 – 17.10.2011 Aroha

17.10.2011-07-26 Langhanteltraining



PRÄVENTION

Ab 18.08.2011
Kursleiter Bianca
Kosten: 100,00 €
Kursteilnehmerzahl auf 15 Teilnehmer begrenzt.
Bitte in die am Tresen liegende Liste verbindlich eintragen.



Zirkeltraining ab 09/2011

Dienstags 17.00 – 18. Uhr
Kursleiter Bianca
Es werden einzelne Stationen aufgebaut, die in zeitlicher Reihenfolge abgearbeitet werden.
Es wird Kraft, Kraftausdauer, Kondition und Koordination geschult.
Die Muskulatur wird gestrafft, das Herz – Kreislaufsystem verbessert.



Leicht abgeänderter Kursplan ab 09/2011

Der Pilates Kurs von Lin am Dienstag wird auf Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr gelegt.
Gleich im Anschluss wird der Salsa Aerobic Kurs vom Mittwoch am Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr laufen.
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