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Stefan Hack
26.05.2016 @ 12:28 Uhr
Piloxing Kurs gesucht
Was ist Piloxing ?Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.
Als Alternative für alle die gerne mal etwas anderes als Tanzworkouts probieren möchten und keine Fans von Choregraphien sind bildet dieser neue Trend eine phanastische Grundlage als Group Fitness Kurs in ihrem Studio.
Was braucht man?
Beim Piloxing können auch Handschuhe zum Einsatz kommen, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit 300g Granulat gefüllt. Wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen und so wird die Trainingseinheit von spezieller Piloxing-Musik begleitet. Die laute Musik sorgt für Stimmung und hilft beim Durchhalten. Das sind meist Hits aus den Charts, HipHop, House damit die Konzentration auf die Bewegungen nicht gestört wird begleitet die Musik nur den Kurs und bestimmt nicht den Takt.
Der Kalorienverbrauch pro Stunde liegt bei rund 600 und kann je nach Gruppennivau auch jederzeit gesteigert werden.
Interesse ?
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