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Wolfgang Hoffmann

05.11.2010 @ 09:56 Uhr

Sport ist kein Mord

Kein Sport ist Mord

Das Statistische Bundesamt hat seine Zahlen über die häufigsten Todesursachen veröffentlicht, und die sind mehr als besorgniserregend. Bekannt ist das 68% aller deutschen aus Bewegungsmangel übergewichtig sind, und sich angeblich dabei auch ganz wohl fühlen sollen nach eigenen Angaben.
In Deutschland sterben jährlich 356 462 Menschen an den Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, davon sind 150 334 Männer und 206 128 Frauen betroffen. Das sind insgesamt 41,7 % aller Todesfälle. Die Techniker Krankenkasse gab für die Behandlung der Erkrankten im Jahr 2009 dafür 650 Mio € aus.
Führende Mediziner beobachten das schon seit längerem und fordern die Betroffenen auf etwas gegen den Bewegungsmangel zu tun. Bewiesen ist das Bewegungsmangel und Übergewicht zu Herzkreislaufstörungen führen. Professor Wildor Hollmann von der Sporthochschule Köln, sowie einige seiner Kollegen in den USA, Spanien, Großbritannien und Australien konnten nachweisen das Bewegungsmangel noch zu ganz anderen Auswirkungen führt. Sie konnten in Langzeitstudien nachweisen dass Bewegungsmangel zu Altersdemenz und Alzheimer führen können. Sport ist demnach mehr als nur Bewegung, sondern ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Durch regelmäßige sportliche Aktivität lassen sich viele Alltagssituationen viel besser erledigen, an denen man so seine Schwierigkeiten hat.
Menschen die sich nicht regelmäßig bewegen haben sehr häufig Probleme in der Koordination, der Motorik, eine schlechte Ausdauer und sind in der Bewegungsfähigkeit eingeschränkt. Trotz allen Wissens um Ihren Zustand fällt es den meisten schwer etwas an dieser Situation zu ändern. Oft genannte Gründe etwas nicht zu tun sind; keine Zeit, kein Geld, zu Müde für Sport, keine Möglichkeit oder der innere Schweinehund.
Man kann hier nur hoffen dass schon bald ein Umdenken stattfindet, da sonst unser Krankensystem nicht mehr funktionieren kann.

Wolfgang Hoffmann / Personal Trainer Düsseldorf

http://www.the-spirit-of-health.de

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