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Davy Brasco
14.07.2015 @ 05:10 Uhr
L-Arginin-Zufuhr kann Amputation der unteren Extremitรคten verhindern
Mangeldurchblutung der Extremitรคten im Zusammenspiel mit diabetesbedingten Nervenschรคdigungen ist die hรคufigste Ursache fรผr das diabetische Fuรsyndrom, eine der hรคufigsten Amputationsursachen in Deutschland. Eine im Jahr 2004 verรถffentlichte Studie von Wissenschaftlern aus den USA konnte zeigen, dass L-Arginin der Mangeldurchblutung entgegenwirkt und so Amputationen verhindert werden kรถnnen. Die Autoren weisen zusรคtzlich darauf hin, dass eine Zufuhr von L-Arginin zu einer deutlich schnelleren Abheilung der typischen Geschwรผre fรผhrte โ wรคhrend Nebenwirkungen ausblieben (Arana et al., 2004).Derzeit wird weiter viel an L-Arginin und den zugrundeliegenden Mechanismen bei Diabetes mellitus geforscht. Das beweisen drei aktuelle Studien aus den Jahren 2013 und 2014, die ebenfalls รผbereinstimmend zu dem Schluss kommen, dass eine ausreichende L-Arginin- Versorgung essenziell ist, um genรผgend von dem wichtigen Botenstoff Stickstoffmonoxid bilden zu kรถnnen (Hoang et al., 2013; Rajapakse et al., 2013; Claybaugh et al., 2014). Da viele Diabetiker einen L-Arginin-Mangel aufweisen, setzen sie sich unnรถtig einem weiteren Risikofaktor fรผr die gefรผrchteten Begleit- und Folgeerkrankungen des Diabetes mellitus aus (Robenek H, Poeggeler B, 2014).
Am besten in Kombination mit Folsรคure, Vitamin B6 und B12
L-Arginin lรคsst sich eingeschrรคnkt รผber die normale Nahrung aufnehmen. Natรผrliche Quellen sind vor allem Hรผlsenfrรผchte und Nรผsse. Bei Vorerkrankungen, wie Gefรครerkrankungen und Diabetes mellitus, ist ein hรถherer Arginin-Bedarf zu decken. Hierfรผr haben sich diรคtetische Lebensmittel in Form von Tabletten oder Pulvern mit L-Arginin bewรคhrt. Damit L-Arginin und NO ihre Wirkung voll entfalten kรถnnen, sollte auf die Kombination mit Folsรคure, Vitamin B6 und Vitamin B12 geachtet werden (z.B. in โTelcor Arginin plusโ, rezeptfrei, Apotheke). B-Vitamine unterstรผtzen als Co-Faktoren der NO-Synthese nicht nur die Freisetzung von NO aus L-Arginin (Bendall et al., 2014), sie spielen auch eine maรgebliche Rolle bei der Regulation und Senkung des Homocysteinspiegels im Blut. Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosรคure, die รผber verschiedene Mechanismen die Verfรผgbarkeit von NO und L-Arginin im Kรถrper verringert. Damit Homocystein im Kรถrper abgebaut werden kann, mรผssen B-Vitamine in ausreichender Menge vorhanden sein (Martรญ-Carvajal et al., 2013).
Literatur
Dr. rer. nat. Jan-Christoph Kattenstroth
Biologe
Jan-Christoph.Kattenstroth@rub.de
David Nejadi- Hamburg Fitness- und Personal Trainer
Arana et al.: Biomedicine & Pharmacotherapy, 2004
Bendall et al.: Antioxid. Redox Signal., 2014
Claybaugh et al.: International Journal of Endocrinology, 2014
Fazelian et al.: Adv Pharm Bull, 2014
Hoang et al.: Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 2013
Martรญ-Carvajal et al.: Cochrane Database Syst Rev., 2013
Monti et al.: Diabetes, Obesity and Metabolism, 2012
Monti et al.: Metabolism, 2013
Piatti et al.: Diabetes Care, 2001
Rajapakse et al.: PLoS ONE, 2013
H. Robenek, B. Poeggeler: OM โ Zs. F. Orthomol. Med., 2014
David Nejadi- Personal- und Fitnesstrainer EREPS-Lizenziert und Zertifiziert) in Hamburg.
Was ist EREPS (The European Register of Exercise Professionals)
EREPS ist das europรคische Register professioneller Fitness Trainer. Hier sind alle Fitness First
PTFM (Personal Training und Fitness Manager) mit ihren Qualifikationen eingetragen und
garantieren dadurch ihren hohen Standard.
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