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Alexander F. Peters

08.09.2011 @ 11:23 Uhr

FRÜHZEITIG TRAININGS- / BELASTUNGSAUFNAHME NACH HERZINFARKT

Die Forscher der Universität in Alberta / Kanada haben eine Literatursichtung zum Thema Herzinfarkt durchgeführt. Dabei ergab sich, dass bereits eine Woche nach einem Herzinfarkt wieder bedacht mit Sport begonnen werden sollte.
In der Untersuchung zeigte sich, dass der Herzmuskel durch das Training schneller regeneriert, wenn er Belastung über Ausdauer- und moderates Krafttraining erfährt.

Die sportliche Aktivität sollte auch nach der „akuten Phase „ von 3 Monaten weiter beibehalten werden.

Dementsprechend soll eine Belastung des Herzerkrankten kontrolliert und individuell angepasst erfolgen, am besten unter Kontrolle eines Personaltrainer oder Physiotherapeuten.
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