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SONSTIGES
Alexander F. Peters
01.05.2011 @ 15:52 Uhr
FRÜHZEITIGES KRAFTTRAINING NACH BANDSCHEIBENOPERATION
Die Forscher des Zentrums für ambulante Rehabilitation in Stuttgart untersuchten die Wirkungsweisen der Nachbehandlung von Patienten mit mikrochirurgischer( Schlüssellochchirurgie ) Bandscheibenoperation.
Die 26 Betroffenen hatten sich einer OP im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule unterzogen.
Unter strenger Kontrolle eines Personaltrainers wurde ein spezifisches Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur durchgeführt.
Insbesondere sollte dabei die tiefe Rumpfmuskulatur ( M. transversus abdominis und M. multifidii ) angesprochen werden. Zugleich wurde ein Wachstumsimpuls auf das stabilisierende Bindegewebe der operierten Bandscheibe gesetzt.
Hauptaugenmerk der Trainingsplanung war hier die Stabilisation der Wirbelsäule, bei gleichzeitiger Beuge- und Streck-, sowie Rotationsbelastung..
Der Trainingsbeginn lag im Mittel um den 16ten Tag.
Dabei kam es zum Einsatz klassischer Trainingsgeräte, wie Seilzug, Langhantel und Matte.
Resultat:
Die Operierten hatten bis zu 30% weniger Schmerzen.
Verbessertes subjektives Empfinden bezüglich der Wirbelsäulenbeschwerden
Signifikante Zunahme der Gesamtbewegung der Wirbelsäule.
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