Sabine Kunz
03.01.2024 @ 07:44 Uhr
Frisch in den Morgen
Atme die Natur ein und nimm direkt nach dem Aufstehen diese Morgenfrische wahr.
Egal ob Du anfangs nur vor d...
Sabine Kunz
02.01.2024 @ 08:26 Uhr
Dein Start ins neue Jahr โ jeden Morgen 5 Minute...
Dein Start ins neue Jahr โ jeden Morgen 5 Minuten fรผr Dich und Dein Wohlbefinden:
Ich nehme Dich die nร...
Pamela Chance
25.06.2022 @ 08:29 Uhr
Functional Training in Bremen 1:1 mit Personal Tra...
Beim Personal Functional Training kannst du deine Kondition effektiv verbessern. Gleichzeitig wir die Ausdauer...
Sabine Kunz
14.05.2022 @ 09:06 Uhr
Wie geht es Deinem Rรผcken
Das beste Mittel gegen Rรผckenschmerzen ist Bewegung. Ein gezieltes Training von Muskulatur und Faszien rund u...
Alexander F. Peters
20.12.2020 @ 09:14 Uhr
Training des M. trapezius wichtig fรผr Schulterges...
Ein schwacher M. trapezius pars ascendens (Aufsteigender Teil) verkleinert den subakromialen Raumย . Das ist d...
Wiktor Diamant
03.10.2019 @ 16:47 Uhr
Rundrรผcken wegtrainieren - 7 effektive รbungen f...
Neben der Kรถrperfettreduktion ist die Verbesserung der Kรถrperhaltung eins der hรคufigsten Trainingsziele der...
Wiktor Diamant
18.07.2019 @ 15:55 Uhr
Was macht einen guten Personal Trainer aus?
Was macht einen guten Personal Train...
Markus Mink
12.11.2018 @ 14:03 Uhr
Der Leitfaden fรผr mehr Rรผckengesundheit
Ursachen und Lรถsungsansรคtze fรผr Rรผckenschmerzen
"Sitzen ist das neue rauchen!" - dies propa...
Jรผrgen Schmitt
26.05.2017 @ 09:39 Uhr
Tipps fรผr einen gesunden Rรผcken
Ein gesunder Rรผcken kann auch Entzรผcken!
Rรผckenprobleme sind mittlerweile zu einem Volksleiden geworden....
Sabine Kunz
02.03.2016 @ 14:38 Uhr
Technik in den รbungen - wie geht das?
Information zum Thema korrekte Liegestรผtzen/Push up
https://www.youtube.com/watch?v=K3f4FJ8pKYU
htt...
Tristan Bechmann
05.02.2016 @ 09:39 Uhr
Selbstschutzseminare?
In den letzten fรผnf Wochen schieรen Selbstschutzseminare und kurze Kurse wie Pilze aus dem Boden. Teilweise ...
Tristan Bechmann
25.01.2016 @ 22:16 Uhr
Fitness unbegrenzt oder??
Functional Fitness ist in aller Munde. Doch ist es gesund??
Gesund ist der Sport und das Training in besti...
Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:33 Uhr
Bekomme ich als Frau nicht Muskelberge vom Krafttr...
Nein, nein, nein!
Leider hรถren wir Trainer diese Frage immer noch regelmรครig von Frauen - diese Befรผrcht...
Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:28 Uhr
Warum schadet langes Sitzen?
Wir fahren in die Arbeit โ sitzend.
Wir arbeiten vorm PC โ sitzend.
Wir fahren heim โ sitzend.
Dah...
Davy Brasco
12.11.2015 @ 16:58 Uhr
Hamburg Personaltraining David Nejadi Perfekte Mus...
https://www.youtube.com/watch?v=3sB24yPtLlU
MASSEAUFBAU VS. Oldschool-Diรคt: Wieviel Kalorien braucht mein Kร...
Niklas Wille
16.10.2015 @ 09:16 Uhr
Krafttraining vs. Alltagsstress
Wer kennt es nicht? Ein voller Terminkalender, ein stressiger Tag auf der Arbeit, Familienausflug am Wochenend...
Peter Schรคfer
08.08.2015 @ 16:33 Uhr
Ist Octofit eine Crossfit-Box?
Nein! Damit ist die Frage auch bereits eindeutig beantwortet, aber ich mรถchte dennoch auf ein paar Punkte ein...
Davy Brasco
14.07.2015 @ 13:29 Uhr
Diabetes-Diese Aminosรคuren helfen
Im Normalfall werden die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate zu Glukose umgewandelt und schlieรlich ร...
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