Samuel Modrow
10.04.2022 @ 23:04 Uhr
Vorteile eines Krafttraining mit freien Gewichten:...
- Eigenstabilisation gefordert, dadurch Autostabilisationstraining.
- Einsatz von me...
Sabine Kunz
18.03.2022 @ 20:03 Uhr
Was ist das Ziel des funktionellen Trainings?
Um Deinen Kรถrper fรผr den Alltag sowie fรผr sportliche Belastungen fit zu machen, zielt das Funktio...
Sabine Kunz
05.03.2022 @ 13:03 Uhr
Tiefenmuskulatur - was ist das eigentlich?
Wir starten ab April mit dem Flexibar Kurs Outdoor.
Was weiรt Du รผber Muskeln/Gelenke und Faszien...
Sabine Kunz
26.02.2022 @ 12:02 Uhr
Warum trainieren wir Flexibar?
Infos und Informationen findest Du u.a. in diesem Video:
https://www.youtube.com/watch?v=a7iuswp7...
Sabine Kunz
19.02.2022 @ 12:02 Uhr
Was sind Faszien ?
Was sind Faszien ?
Das Gerรผst des menschlichen Kรถrpers ist das Skelett. Fรผr seine Beweglichkei...
Sabine Kunz
28.01.2022 @ 16:01 Uhr
SCHMERZFREI LAUFEN โ WIE DU KNORPEL IM KNIE GEZI...
SCHMERZFREI LAUFEN/WALKEN โ WIE DU KNORPEL IM KNIE GEZIELT STรRKEN KANNST
WENN IM BEWEGUNGSABL...
Sabine Kunz
15.01.2022 @ 09:01 Uhr
KNIESCHMERZEN BEIM LAUFEN, WALKEN UND IM ALLTAG?
Knieschmerzen beim Laufen sind keine Seltenheit. Das kommt nicht von ungefรคhr. Denn das Kniegelenk ...
Sabine Kunz
03.12.2021 @ 07:12 Uhr
Wie kann ich effektiv und in kurzer Zeit die Rumpf...
Was verbirgt sich hinter Tiefenmuskulatur und warum ist sie so wichtig?
Und wie schaffe ich es, so ...
bodyLIFE Medien GmbH
body Life Medien GmbH26.07.2021 @ 15:07 Uhr
Sollten Frauen anders trainieren als Mรคnner?
Noch immer werden Frauen, die intensiv Kraftsport betreiben, kritisch beรคugt. โSiehst du dann nic...
Alexander F. Peters
02.03.2021 @ 19:03 Uhr
Belastung des Kniegelenks bei Lunges (Ausfallschri...
Forscher untersuchten, in wie weit Belastungen auf das Kniegelenk,ย genauer auf das Gelenk zwischen...
Alexander F. Peters
12.10.2020 @ 14:10 Uhr
Bewegung/Sport fรถrdert Bandscheibengesundheit
Durch einen aktiven Lebensstil und eine regelmรครige sportliche Betรคtigung lรคsst sich die Bandsch...
Alexander F. Peters
06.02.2020 @ 09:02 Uhr
OKKLUSIONSTRAINING FรHRT ZU HYPERTROPHIE UND KRAF...
Auf dem 2019er Kongress der Gesellschaft fรผr Orthopรคdisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) ste...
Bernard Farac
ACTIVITY FITNESS20.10.2019 @ 20:10 Uhr
Fรผr Menschen, die ein Leben voller Gesundheit und...
Gesundheit und Fitness sind Wรถrter, welche Sie immer wieder hรถren, sehen und mit welchen Sie sich ...
Alexander F. Peters
21.02.2019 @ 17:02 Uhr
MIT HIIT GEGEN DEN MUSKELSCHWUND IM ALTER
รltere Menschen leiden unter Sakropenie, einem Schwund an Muskelmasse, welche fรผr Folgeerkrankunge...
Alexander F. Peters
07.11.2018 @ 15:11 Uhr
Lassen sich Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll k...
Generell bedarf es spezifischer Trainingsreize, wenn man Kraft oder Ausdauer verbessern will. Wieder...
Alexander F. Peters
02.08.2018 @ 14:08 Uhr
Training vor Operation an Gelenken bringen bessere...
Das sportmedizinische Team der Asklepios Klinik in St. Georg untersuchte in einer Pilotstudie die Wi...
DANIELLE BERGER
Body Props Pilates27.07.2018 @ 10:07 Uhr
Rรผckenschmerzen
Ein nach vorne verschobenes Becken im Stehen kann zu einer Vielzahl von Stรถrungen des Bewegungsappa...
Wiktor Diamant
18.06.2018 @ 18:06 Uhr
Bewegungsanalyse im Personal Training
So geh...