PINNWAND

26.05.2016 @ 12:28 Uhr

Piloxing Kurs gesucht

Was ist Piloxing ? Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywoo...

24.05.2016 @ 11:06 Uhr

Fighter Fitness Adelsdorf

Trainieren wie die Kampfsportprofis, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer sind hier die treibenden Element...

17.05.2016 @ 12:39 Uhr

Kniebeugen nach Meniskusnaht erlaubt !

Bei Fragen zu sportlicher Belastungen nach Verletzungen bleiben viele Fragen ungeklärt. In der Regel sind die...

09.05.2016 @ 11:06 Uhr

ZUMBA Fitness Party Open Air Volume 3 Herzogenaura...

Zumba bis zum Abwinken, und das mit 9 Zumba Instructoren unter der Leitung von Cintia Körner aus dem Zumba St...

06.05.2016 @ 09:49 Uhr

Fighter Fitness am 03.05.2016

Hallo, Anbei die Playlist vom Fighter Fitness Training am 03.05.2016 von 18.00 -19.00 Uhr Tracks: W...

24.04.2016 @ 18:37 Uhr

Der Speck muss weg

Hallo alle zusammen. Der Sommer steht vor der Tür und die häufigste Frage ist stets: Heiko, wie bekomme ich...

21.04.2016 @ 10:55 Uhr

Tim Burwitz - Personal Trainer

http://www.tb-personalt...

07.04.2016 @ 10:44 Uhr

5 Tipps um deine Ziele & Strandfigur zu erreichen

5 Tipps um deine Ziele & Strandfigur zu erreichen: 1. Geh ins Fitnessstudio oder zum Personal Trainer (z.B....

15.03.2016 @ 18:41 Uhr

Lauftheater Dresden

Die neue Laufschule in Dresden. w...

02.03.2016 @ 15:33 Uhr

Stoffwechselkur, wie funktioniert das ganze?

Sicherlich wurde der eine oder andere schon einmal mit dem Thema "Stoffwechselkur" konfrontiert und ...

18.02.2016 @ 23:28 Uhr

Vegetarische Gurken-Makis

Diese Makis sind ein echter All-Rounder! Gesund, lecker und als "prep meal" für Sportler eine tolle...

10.02.2016 @ 15:47 Uhr

Fasten Zeit für Diäten oder Ernährungskonzepten

Jedes Jahr nach Fasching beginnt die Fastenzeit. Viele nehmen sich vor ihre Ernährung oder schelchte Gewohnhe...

09.02.2016 @ 13:36 Uhr

Neue Kurse

Auf meiner Seite gibt es nun zum Start der Fastenzeit viele neue Kursen an den vhs´n in München Ost und vers...

08.02.2016 @ 16:37 Uhr

Low Carb Ernährung

Wann esse ich am Besten was? Hier steht´s: http://www.personalperfection.de/blog/low-carb-ernaehrung/ ...

05.02.2016 @ 23:56 Uhr

Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 6

Erholt euch! Wenn ihr Erfolge sehen und spüren wollt, sind auch Erholungsphasen wichtig. Die Muskeln wachs...

05.02.2016 @ 23:55 Uhr

Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 5

Ziele setzen Wozu wollt ihr trainieren? Wollt ihr schneller, stärker, muskulöser, straffer, beweglicher ...

05.02.2016 @ 23:54 Uhr

Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 4

Technik vor Intensität Ihr seid hochmotiviert und würdet am Liebsten Bäume ausreißen? Achtung! Mit der ...

05.02.2016 @ 09:39 Uhr

Selbstschutzseminare?

In den letzten fünf Wochen schießen Selbstschutzseminare und kurze Kurse wie Pilze aus dem Boden. Teilweise ...