Leyla- Dee-Laila
07.01.2016 @ 18:52 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! - Tip 3
Tip 3) Kombination von Ausdauer und Kraft
Audauertraining ist wichtig für das Herz-Kreislaufsystem. Um im ...
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Tristan Bechmann
07.01.2016 @ 14:48 Uhr
Neuer Kurs
Ab sofort gibt es auch einen Kurs an der Sport- und Kampfkunstschule Trudering. Speziell für Selbstverteidigu...
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Annabell
06.01.2016 @ 10:23 Uhr
TAE BO® 2.0 TOUR
Veranstalter/in: Annabell & Micha
!!!!!*****AUSVERKAUFT*****!!!!!
• Annabell & Micha: Supervisor = Org...
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Leyla- Dee-Laila
05.01.2016 @ 16:28 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! - Tip 2
Tip 2) Regelmäßigkeit
Gerade am Anfang Eurer Sportkarriere ist es wichtig regelmäßig (2-3 Mal pro Woche...
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Leyla- Dee-Laila
04.01.2016 @ 00:35 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 1
Ihr wollt endlich euren inneren Schweinheund überwinden und wieder regelmäßig trainieren?
Dann folgt mein...
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Annabell
01.01.2016 @ 10:31 Uhr
AB SOFORT, PERSONALTRAINING mit mir!!! Bei Fragen,...
Ich wünsche allen meinen Klienten, Geschäftspartner/in und Kursteilnehmer/in, einen super Start in das neue ...
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Alexander F. Peters
28.12.2015 @ 09:22 Uhr
Vorermüdungstraining, wie auszuführen
Der Begriff Postactivations Potentiation (PAP) wird im angloamerikanischen Raum im Kraftsportbereich verwandt....
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:45 Uhr
Wer ist Leyla-Dee-Laila?
Nach 17 Jahren im Büroalltag weiß ich selber wie sehr unser Bewegungsapparat unter dem stundenlangen Sitzen ...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:41 Uhr
Warum ziehe ich freies Krafttraining dem Gerätetr...
Beim freien Krafttraining werden mehr Muskelgruppen und Muskelfasern sowie Hilfsmuskeln trainiert, die beim Ge...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:33 Uhr
Bekomme ich als Frau nicht Muskelberge vom Krafttr...
Nein, nein, nein!
Leider hören wir Trainer diese Frage immer noch regelmäßig von Frauen - diese Befürcht...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:28 Uhr
Warum schadet langes Sitzen?
Wir fahren in die Arbeit – sitzend.
Wir arbeiten vorm PC – sitzend.
Wir fahren heim – sitzend.
Dah...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:18 Uhr
Schonung schwächt den Körper
„Wer sich stets zu viel geschont hat, der kränkelt zuletzt an seiner vielen Schonung. Gelobt sei, was hart ...
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Leyla- Dee-Laila
18.12.2015 @ 02:15 Uhr
Personal Trainer aus Leidenschaft
Ich liebe meinen Job als Trainer, da ich ihn als Berufung sehe! Ich liebe es zu sehen, wie meine Kunden sich f...
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Davy Brasco
22.11.2015 @ 05:45 Uhr
Der Beste Booster der Welt:Blaue Pflaume hat mehr ...
https://www.youtube.com/watch?v=WW59T3khZIw...
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Davy Brasco
22.11.2015 @ 05:44 Uhr
Was ist besser als Eiweiss-Shakes und Booster?Dies...
https://www.youtube.com/watch?v=gfQq7Yjk-nE...
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Davy Brasco
22.11.2015 @ 05:44 Uhr
Power Food des starken Bodybuilder?Basmati Reis: F...
https://www.youtube.com/watch?v=4BgkZW74-Qg https://www.youtube.com/watch?v=4BgkZW74-Qg...
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Davy Brasco
12.11.2015 @ 16:58 Uhr
Hamburg Personaltraining David Nejadi Perfekte Mus...
https://www.youtube.com/watch?v=3sB24yPtLlU
MASSEAUFBAU VS. Oldschool-Diät: Wieviel Kalorien braucht mein K...
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Davy Brasco
12.11.2015 @ 14:56 Uhr
S.E.A.L. Bootcamp Power Fitness Hamburg mit David ...
https://www.youtube.com/watch?v=3sB24yPtLlU
MASSEAUFBAU VS. Oldschool-Diät: Wieviel Kalorien braucht mein Kö...
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