Carsten Muetze Personal Training & Life Coaching
19.02.2025 @ 12:44 Uhr
Stärken und Stärkenanalyse
Jede von uns hat Talente. Erstaunlicherweise wissen viele nicht, welche es sind. Eine Stärke kannst du nur do...
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Alexander F. Peters
11.07.2022 @ 10:10 Uhr
Wärme oder Kälte bei Muskelkater
Wer kennt das nicht: nach ausgiebigen Belastungen der Muskulatur in Umfang oder Intensität kommt es lokal zu ...
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bodyLIFE Medien GmbH body Life Medien GmbH
26.07.2021 @ 15:46 Uhr
Sollten Frauen anders trainieren als Männer?
Noch immer werden Frauen, die intensiv Kraftsport betreiben, kritisch beäugt. „Siehst du dann nicht irgendw...
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Alexander F. Peters
02.03.2021 @ 19:22 Uhr
Belastung des Kniegelenks bei Lunges (Ausfallschri...
Forscher untersuchten, in wie weit Belastungen auf das Kniegelenk, genauer auf das Gelenk zwischen der Knies...
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Alexander F. Peters
12.10.2020 @ 14:54 Uhr
Bewegung/Sport fördert Bandscheibengesundheit
Durch einen aktiven Lebensstil und eine regelmäßige sportliche Betätigung lässt sich die Bandscheibengesun...
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Alexander F. Peters
06.02.2020 @ 09:43 Uhr
OKKLUSIONSTRAINING FÜHRT ZU HYPERTROPHIE UND KRAF...
Auf dem 2019er Kongress der Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) stellten Prof...
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Bernard Farac ACTIVITY FITNESS
20.10.2019 @ 20:06 Uhr
Für Menschen, die ein Leben voller Gesundheit und...
Gesundheit und Fitness sind Wörter, welche Sie immer wieder hören, sehen und mit welchen Sie sich tagtäglic...
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Alexander F. Peters
21.02.2019 @ 17:15 Uhr
MIT HIIT GEGEN DEN MUSKELSCHWUND IM ALTER
Ältere Menschen leiden unter Sakropenie, einem Schwund an Muskelmasse, welche für Folgeerkrankungen mitveran...
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Alexander F. Peters
07.11.2018 @ 15:03 Uhr
Lassen sich Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll k...
Generell bedarf es spezifischer Trainingsreize, wenn man Kraft oder Ausdauer verbessern will. Wiederholungszah...
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Alexander F. Peters
02.08.2018 @ 14:29 Uhr
Training vor Operation an Gelenken bringen bessere...
Das sportmedizinische Team der Asklepios Klinik in St. Georg untersuchte in einer Pilotstudie die Wirksamkeit ...
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DANIELLE BERGER Body Props Pilates
27.07.2018 @ 10:12 Uhr
Rückenschmerzen
Ein nach vorne verschobenes Becken im Stehen kann zu einer Vielzahl von Störungen des Bewegungsapparates wie ...
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Wiktor Diamant
18.06.2018 @ 18:22 Uhr
Bewegungsanalyse im Personal Training
So geht eine Bewegungsanalyse im Personal Training...
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Thomas Schmid
18.05.2018 @ 22:40 Uhr
Dehnen bringt Energie u. Lebensfreude !
Hallo zusammen, gestern war ich mal wieder von frühs bis abends Privat-, Personal-Trainings geben. Und was si...
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Juliana Afram
10.05.2018 @ 23:42 Uhr
Der Wochenbett-Guide ist jetzt online
Der The Center® Wochenbett-Guide: ein interaktives E-Book für alle Mamas im Wochenbett und in der Rückbildu...
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07.12.2017 @ 13:23 Uhr
Klimmzug – Tipps für Frauen
Arbeite dich systematisch hin zu einem vollen Klimmzug https://func-fit.de/klimmzug-tipps-fuer-frauen/...
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07.12.2017 @ 13:23 Uhr
5 Tipps für deinen ersten Klimmzug
So schaffst deinen ersten Klimmzug
https://func-fit.de/5-tipps-fuer-deinen-ersten-klimmzug/...
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07.12.2017 @ 13:21 Uhr
Operation Sixpack: Die größten Mythen beim Bauch...
So bekommst du wirklich dein Sixpack https://func-fit.de/operation-sixpack-die-groessten-mythen-beim-bauchtra...
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07.12.2017 @ 13:20 Uhr
Krafttraining für Frauen – Die ultimativen Übu...
So bekommst du deinen Traumkörper! https://func-fit.de/krafttraining-fuer-frauen-diese-ultimativen-uebungen/...
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