Samuel Modrow
13.02.2022 @ 02:02 Uhr
Buchweizen-Pancake:
Zutaten fรผr 1 Person
โข 2 Eier
โข 300 ml Pflanzenmilch
โข 2 EL Stevia oder Xylit
โข 200 g...
Samuel Modrow
13.02.2022 @ 02:02 Uhr
Chia-Pancake:
Zutaten fรผr 2 Scheiben
โข 2 EL Chiasamen
โข 2 EL Wasser
โข 150 ml Mandelmilch
โข 1 TL ...
Sabine Kunz
11.02.2022 @ 10:02 Uhr
Farbenvielfalt anstatt Winterblues:
Im Winter lรคsst die Kraft der serotonin-produzierenden Sonne nach. Wir fรผhlen uns schneller mรผde,...
Sabine Kunz
19.11.2021 @ 15:11 Uhr
Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen
Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen
(Fรผr 3-4 Personen)
400g Rosenkohl (tiefgefroren ist einfacher)
...
Sabine Kunz
09.11.2021 @ 08:11 Uhr
Kรผrbis Bowl
Kรผrbis-Bowl
2-3 Personen
2 kleine/mittelgroรe Hokkaido Kรผrbisse
1 Dose Kichererbsen
1 Pap...
Sabine Kunz
14.10.2021 @ 14:10 Uhr
*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Kรผrbispfanne mi...
*****GESUNDES HERBSTGERICHT******
Schnell - einfach - gesund:
Kรผrbispfanne mit Weintrauben un...
Sabine Kunz
24.09.2021 @ 20:09 Uhr
Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคs...
Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคse
Zutaten fรผr 2-3 Personen:
2 Mittlere gelb...
Sabine Kunz
31.08.2021 @ 09:08 Uhr
Sรผรkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen
Sรผรkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen
Zutaten fรผr 2-3 Personen:
2-3 Sรผรkartoffeln (je...
Sabine Kunz
14.07.2021 @ 08:07 Uhr
Gegrillter Lachs mit Kichererbsensalat
Gegrillter Lachs mit Kichererbsensalat
(2 Personen)
2 Lachsfilet mit Haut
300g (braune) Kichere...
Sabine Kunz
12.02.2021 @ 18:02 Uhr
"Grรผne Pfanne"
"Grรผne Pfanne":
Zucchini Nudeln mit Erbsen und Brokkoli und Avocado-Walnuss-Pesto
(2-3 Pe...
Sabine Kunz
28.01.2021 @ 15:01 Uhr
Kรผrbis Falafel mit wรผrzigen Sรผรkartoffel/Karto...
Kรผrbis Falafel mit wรผrzigen Sรผรkartoffel/Kartoffel Wedges mit Joghurt-Gurken-Dip
(Ca 3-4 Pers...
Sabine Kunz
26.01.2021 @ 16:01 Uhr
Kรผrbiskern-Brot-Aufstrich
Kรผrbiskern-Brot-Aufstrich
Fรผr ca 2-3 Personen
Zutaten:
125g magerer Camembert
2 TL Kรผr...
Sabine Kunz
24.01.2021 @ 19:01 Uhr
Pikanter Wirsingauflauf
Pikanter Wirsingauflauf - tolles Winteressen
(ggf. kann man noch gekochte rote Beete in die Auflauf...
Sabine Kunz
21.01.2021 @ 16:01 Uhr
Gemรผseauflauf mit Quinoa
Zutaten fรผr ca 4 Personen:
150g Petersilienwurzel
2 Pastinaken
3 mittlere frische rote Beet...
Sabine Kunz
14.01.2021 @ 17:01 Uhr
Afrikanischer Gemรผse Eintopf
Afrikanischer Gemรผse Eintopf
(4 Personen)
3 Sรผรkartoffeln
6 Kartoffeln
3 Mรถhren
2 rot...
Andy Haensch
09.12.2020 @ 10:12 Uhr
Ihre persรถnliche Ernรคhrungsstrategie
Persรถnliche und individuelle Betreuung wird bei uns groร geschrieben. Gemeinsam mit Ihren FoodCoac...
Sabine Kunz
22.10.2020 @ 07:10 Uhr
Bulgur-Pilaw mit gerรถsteten Maronen
Bulgur-Pilaw mit gerรถsteten Maronen
Zutaten:
โข 220 g Maronen
โข 1 Zwiebel
โข 3-4 EL Oli...
Sabine Kunz
24.09.2020 @ 14:09 Uhr
leckere, gesunde und schnelle Kรผche: Lachsfilet i...
leckere gesunde und schnelle Kรผche
stรคrkt die Abwehrkrรคfte und liefert viele Vitamine:
Lachsf...