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Samuel Modrow

13.02.2022 @ 02:02 Uhr

Buchweizen-Pancake:

Zutaten fรผr 1 Person โ€ข 2 Eier โ€ข 300 ml Pflanzenmilch โ€ข 2 EL Stevia oder Xylit โ€ข 200 g...

Samuel Modrow

13.02.2022 @ 02:02 Uhr

Chia-Pancake:

Zutaten fรผr 2 Scheiben โ€ข 2 EL Chiasamen โ€ข 2 EL Wasser โ€ข 150 ml Mandelmilch โ€ข 1 TL ...

Sabine Kunz

11.02.2022 @ 10:02 Uhr

Farbenvielfalt anstatt Winterblues:

Im Winter lรคsst die Kraft der serotonin-produzierenden Sonne nach. Wir fรผhlen uns schneller mรผde,...

Sabine Kunz

19.11.2021 @ 15:11 Uhr

Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen

Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen (Fรผr 3-4 Personen) 400g Rosenkohl (tiefgefroren ist einfacher) ...

Sabine Kunz

09.11.2021 @ 08:11 Uhr

Kรผrbis Bowl

Kรผrbis-Bowl 2-3 Personen 2 kleine/mittelgroรŸe Hokkaido Kรผrbisse 1 Dose Kichererbsen 1 Pap...

Sabine Kunz

14.10.2021 @ 14:10 Uhr

*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Kรผrbispfanne mi...

*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Schnell - einfach - gesund: Kรผrbispfanne mit Weintrauben un...

Sabine Kunz

24.09.2021 @ 20:09 Uhr

Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคs...

Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคse Zutaten fรผr 2-3 Personen: 2 Mittlere gelb...

Sabine Kunz

31.08.2021 @ 09:08 Uhr

SรผรŸkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen

SรผรŸkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen Zutaten fรผr 2-3 Personen: 2-3 SรผรŸkartoffeln (je...

Sabine Kunz

14.07.2021 @ 08:07 Uhr

Gegrillter Lachs mit Kichererbsensalat

Gegrillter Lachs mit Kichererbsensalat (2 Personen) 2 Lachsfilet mit Haut 300g (braune) Kichere...

Sabine Kunz

12.02.2021 @ 18:02 Uhr

"Grรผne Pfanne"

"Grรผne Pfanne": Zucchini Nudeln mit Erbsen und Brokkoli und Avocado-Walnuss-Pesto (2-3 Pe...

Sabine Kunz

28.01.2021 @ 15:01 Uhr

Kรผrbis Falafel mit wรผrzigen SรผรŸkartoffel/Karto...

Kรผrbis Falafel mit wรผrzigen SรผรŸkartoffel/Kartoffel Wedges mit Joghurt-Gurken-Dip (Ca 3-4 Pers...

Sabine Kunz

26.01.2021 @ 16:01 Uhr

Kรผrbiskern-Brot-Aufstrich

Kรผrbiskern-Brot-Aufstrich Fรผr ca 2-3 Personen Zutaten: 125g magerer Camembert 2 TL Kรผr...

Sabine Kunz

24.01.2021 @ 19:01 Uhr

Pikanter Wirsingauflauf

Pikanter Wirsingauflauf - tolles Winteressen (ggf. kann man noch gekochte rote Beete in die Auflauf...

Sabine Kunz

21.01.2021 @ 16:01 Uhr

Gemรผseauflauf mit Quinoa

Zutaten fรผr ca 4 Personen: 150g Petersilienwurzel 2 Pastinaken 3 mittlere frische rote Beet...

Sabine Kunz

14.01.2021 @ 17:01 Uhr

Afrikanischer Gemรผse Eintopf

Afrikanischer Gemรผse Eintopf (4 Personen) 3 SรผรŸkartoffeln 6 Kartoffeln 3 Mรถhren 2 rot...

Andy Haensch

09.12.2020 @ 10:12 Uhr

Ihre persรถnliche Ernรคhrungsstrategie

Persรถnliche und individuelle Betreuung wird bei uns groรŸ geschrieben. Gemeinsam mit Ihren FoodCoac...

Sabine Kunz

22.10.2020 @ 07:10 Uhr

Bulgur-Pilaw mit gerรถsteten Maronen

Bulgur-Pilaw mit gerรถsteten Maronen Zutaten: โ€ข 220 g Maronen โ€ข 1 Zwiebel โ€ข 3-4 EL Oli...

Sabine Kunz

24.09.2020 @ 14:09 Uhr

leckere, gesunde und schnelle Kรผche: Lachsfilet i...

leckere gesunde und schnelle Kรผche stรคrkt die Abwehrkrรคfte und liefert viele Vitamine: Lachsf...

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