Reinhard Swoboda
02.03.2016 @ 15:33 Uhr
Stoffwechselkur, wie funktioniert das ganze?
Sicherlich wurde der eine oder andere schon einmal mit dem Thema "Stoffwechselkur" konfrontiert und ...
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Bennet Barrera
18.02.2016 @ 23:28 Uhr
Vegetarische Gurken-Makis
Diese Makis sind ein echter All-Rounder! Gesund, lecker und als "prep meal" für Sportler eine tolle...
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Tristan Bechmann
10.02.2016 @ 15:47 Uhr
Fasten Zeit für Diäten oder Ernährungskonzepten
Jedes Jahr nach Fasching beginnt die Fastenzeit. Viele nehmen sich vor ihre Ernährung oder schelchte Gewohnhe...
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Tristan Bechmann
09.02.2016 @ 13:36 Uhr
Neue Kurse
Auf meiner Seite gibt es nun zum Start der Fastenzeit viele neue Kursen an den vhs´n in München Ost und vers...
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personal perfection Personal Trainer personal perfection Frankfurt
08.02.2016 @ 16:37 Uhr
Low Carb Ernährung
Wann esse ich am Besten was?
Hier steht´s:
http://www.personalperfection.de/blog/low-carb-ernaehrung/
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Leyla- Dee-Laila
05.02.2016 @ 23:56 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 6
Erholt euch!
Wenn ihr Erfolge sehen und spüren wollt, sind auch Erholungsphasen wichtig. Die Muskeln wachs...
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Leyla- Dee-Laila
05.02.2016 @ 23:55 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 5
Ziele setzen
Wozu wollt ihr trainieren? Wollt ihr schneller, stärker, muskulöser, straffer, beweglicher ...
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Leyla- Dee-Laila
05.02.2016 @ 23:54 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! Tip 4
Technik vor Intensität
Ihr seid hochmotiviert und würdet am Liebsten Bäume ausreißen? Achtung! Mit der ...
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Tristan Bechmann
05.02.2016 @ 09:39 Uhr
Selbstschutzseminare?
In den letzten fünf Wochen schießen Selbstschutzseminare und kurze Kurse wie Pilze aus dem Boden. Teilweise ...
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Tristan Bechmann
04.02.2016 @ 10:06 Uhr
Neue Kurse Fit in den Frühling
Ab jetzt gibt es auch Kurse im feringafit.
Wrr hat noch nichts von Functional Fitness und Crossfit gehört...
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personal perfection Personal Trainer personal perfection Frankfurt
03.02.2016 @ 16:33 Uhr
EMS-Training
In unserem neuen Blog erhalten Sie wöchentlich neue Infos rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Ernähru...
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Alexander F. Peters
02.02.2016 @ 14:49 Uhr
Fascienrolle und Muskeltriggerpunkte
Fascienrollen: Man bekommt sie mittlerweile beim Kaffeeröster und beim Discounter.
Aber was damit tun?
M...
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Tristan Bechmann
25.01.2016 @ 22:16 Uhr
Fitness unbegrenzt oder??
Functional Fitness ist in aller Munde. Doch ist es gesund??
Gesund ist der Sport und das Training in besti...
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Tristan Bechmann
15.01.2016 @ 15:53 Uhr
Neue Kurse in der Boulderwelt West
Ab sofrt gibt es neue Kurse in der Boulderwelt West in München. Wer möchte kann gern vorbei kommen. ...
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Leyla- Dee-Laila
07.01.2016 @ 18:52 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! - Tip 3
Tip 3) Kombination von Ausdauer und Kraft
Audauertraining ist wichtig für das Herz-Kreislaufsystem. Um im ...
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Tristan Bechmann
07.01.2016 @ 14:48 Uhr
Neuer Kurs
Ab sofort gibt es auch einen Kurs an der Sport- und Kampfkunstschule Trudering. Speziell für Selbstverteidigu...
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Annabell
06.01.2016 @ 10:23 Uhr
TAE BO® 2.0 TOUR
Veranstalter/in: Annabell & Micha
!!!!!*****AUSVERKAUFT*****!!!!!
• Annabell & Micha: Supervisor = Org...
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Leyla- Dee-Laila
05.01.2016 @ 16:28 Uhr
Vom Sportmuffel zum Sportfreak! - Tip 2
Tip 2) Regelmäßigkeit
Gerade am Anfang Eurer Sportkarriere ist es wichtig regelmäßig (2-3 Mal pro Woche...
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